Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Capricche Cerelicia, Banana. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Tirol Nata (25g), Feijão Verde, Peito de Frango, Salada Vinagrete. Abendessen: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quero Extrato de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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