Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Café, Hacendado Cafe Latte Light sin Lactosa, Ciruela Claudia, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Queso Mozzarella. Mittagessen: Trevijano Sopa de Quinoa, Arroz Blanco, Noel Carve, Verdura Hervida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Aceite de Girasol. Abendessen: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, La Sirena Crepes de Espinacas y Camembert. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MARYBK2013's Gewichtsverlauf
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