Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Холодец. Mittagessen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Жареное Яйцо, Я Любимый Драники Жареные, Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|