Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum, Alpukat. Mittagessen: Oishi Rin-Bee, Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, Pangsit Polos, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Biji Wijen Kering Utuh, Mie, Nasi Putih. Abendessen: MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih, Es Loli, Kue Putu Ayu. Snacks/Sonstiges: Petai, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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