Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 55,23g.
Frühstück: Arla Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Рогалик Овсяный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Чай с Молоком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красное Яблоко, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|