|
пмс
|
72,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Solgar Omega 3 950 Mg, Яичница с помидором. Mittagessen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
7483 шага - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|