• обед: паста с отрубями, обжаренная с куриным филе с овощами в томатном соусе, заправленная оливковым маслом с орегано, ~350-400 ккал
• ну ооочень вкучно, еще запах такой, мммм
• на десерт банан, шоколад с карамелью и замороженные ягоды
• отвес -600 :0
