Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 25,19g.
Frühstück: Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver. Mittagessen: 달걀 삶은것, 매일 매일두유 99.89, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver. Abendessen: 달걀 삶은것, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver. Snacks/Sonstiges: 달걀 삶은것, 매일 매일두유 99.89. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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