Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 171,98g | Kohlh: 372,19g.
Frühstück: 오뚜기 컵누들 얼큰 쌀국수, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 달걀, WPI 무맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 무염버터. Mittagessen: 오월의어느날 현미곤약가래떡, 가래떡, 맛있는 사골우거지국, 달걀, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), NOW WPI 무맛. Abendessen: 현미곤약가래떡, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 달걀, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 맛있는 사골우거지국. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|