Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Avocados, Daiya Cheddar Style Shreds, Skinless Chicken Breast, cod fillet, basa, Skinless Chicken Breast, Avocados, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Great Value turkey burger, Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Bananas, Olive Oil, Silver Hills Squirrelly Bread. Abendessen: Spinach. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizer123's Gewichtsverlauf
|