Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 64,71g.
Mittagessen: Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Udang, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
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wirvanserrr's Gewichtsverlauf
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