Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 163,58g | Kohlh: 247,70g.
Frühstück: Chocolade Milkshake. Mittagessen: Chili Con Carne, Chili Con Carne. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Grand'Italia Spaghetti Integrali, Spinazie, AH Kookroom, Zalm. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco , Doritos Nacho Cheese (Zakje), Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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