Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Молоко, Мёд, Гречка Отварная. Mittagessen: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 vom Mitglied: света пп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|