Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 201,70g | Kohlh: 361,53g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, 1001 Delights Dönerfleisch, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Got7 Caramel Sauce, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Feigen, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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