bolleke333's Notizen, 24 Okt 20

🤓🤓
Erg genoten van het eten gisteren 😂
54,8 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2020:
1298 kcal Fett: 58,73g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 67,74g.   Frühstück: Mandarijn, Brownie. Mittagessen: 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, Campina Verse Kaas Mager, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. Abendessen: Pompoen, Salakis Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen. mehr...
2192 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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