Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 87,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Tomatoes, Pepper Jack Cheese, Boiled Egg. Mittagessen: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Post Grape-Nuts Cereal, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Abendessen: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Post Grape-Nuts Cereal, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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