Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Финик, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Гречка. Abendessen: Чабан Кефир 1%, Nutriversum Изолят , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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