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aduhh gimana sihh ,Ko palah Turun lagi padahal Udah kekurusan apalagi tinggiku 160 lebih dikit 😩
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1495 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Jambu Air, Naraya Oat Choco, Monde Pie Bis, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Monde Pie Bis, Morin Selai Kacang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Morin Selai Kacang, Putih Telur, Ayam, Tahu Kukus, Tempe. mehr...
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1 bis 20 von 32
 Kommentare
banyakin lagi kak kalori hariannya
24 Okt 20 vom Mitglied: idddzzz
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makan diberapa kalori emng kak?
24 Okt 20 vom Mitglied: nachdyah
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24 Okt 20 vom Mitglied: arianinia321
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tingginya aja yg beda..😭😭 tinggi aku 150
24 Okt 20 vom Mitglied: arianinia321
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tips tinggi nya ada ga kak?
hehe:)
24 Okt 20 vom Mitglied: ilfana.
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a beli timbangan yg kya gtu tp.eror
24 Okt 20 vom Mitglied: songhyeko
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hanya tinggi yang berbeda aku 152hehe
24 Okt 20 vom Mitglied: putritari715
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kalo kyk gtu cara ngatasinnya gmn ya kak?
25 Okt 20 vom Mitglied: vanillatteee
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surplus kalori kak.. mgkin kakanya makan terlalu sedikit.. makan aja yg tinggi kalori kaya alpukat, dll yg kalorinya tinggi.
25 Okt 20 vom Mitglied: tary sa
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25 Okt 20 vom Mitglied: viyaviy
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idddzzz ,udah sih ka tapi mungkin masih kurang
27 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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nachdyah ,kadang 1600 kadang 1300
27 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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ilfana , mungkin aku karena keturunan tinggi 😂 ,tapi kalo kata orang coba sering olahraga yang loncat kaya lompat tali, basket, atau renang 😂 cuma itu yang aku tau ka 😂
27 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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dianayulia, aku juga bertanya hal yang sama 😃😁
27 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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30 Okt 20 vom Mitglied: saskia aulia rahman
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Aku umur 16 th 😊 kalo kamu?
30 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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@Olivia Ot Ow Official aku 15 tahun ka,umur kita beda setahun doang 😁 pengen bgt punya temen curhat tentang diet,pas bgt aku buka buka jurnal Kaka kayanya kita sama,sering cheat day surplus sampe ribuan kalori dan BB kita juga hampir sama
30 Okt 20 vom Mitglied: saskia aulia rahman
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Baru ajah aku surplus sampe 2000 kalori gara gara habis beli promo di alfa 😂 dan aku engga olahraga dong 😃 Karena lagi males 😂 ,kalo kamu surplus olahraga ga sih?
30 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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@Olivia Ot Ow Official aku GK pernah olahraga soalnya klo olahraga tuh GK kuat aku punya anemia JD klo abis olahraga lgsg kaya org mau pingsan tapi kadang olahraga si
30 Okt 20 vom Mitglied: saskia aulia rahman
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Aku jg hari ini surplus karena nenek ku plng maulid di rmh saudara bawa kue banyak bgt
30 Okt 20 vom Mitglied: saskia aulia rahman
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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