|
Вес стоит неделю, +-100-200 грамм.Но я давно уже поняла, что это явление нормальное. После небольшого застоя всегда идут отвесы. Первоначально ставила цель 65 кг, для меня она тогда казалась чем-то нереальным. Решила идти к новой цели в 60 кг🙂 Коллаж для мотивации🌹
|
1579 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Клубника, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Polezzno Мука из Псиллиума, Шоколадные Реки Какао-Порошок. Mittagessen: Тыква, Перец фаршированный, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Чеснок, Капуста Белокочанная, Лук. Abendessen: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Шоколадные Реки Какао-Порошок, Polezzno Мука из Псиллиума, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
1 bis 20 von 45
 Kommentare
Ola260387, кожа не радует) Но заметила, что подтягивается. Идеальной, конечно, не будет уже никогда. Но это лучше, чем носить на себе десятки килограмм жира.
24 Okt 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
Результат потрясающий. Вы большая молодец! Кожа после 30 конечно уже не та, но учитывая сброшенный вес, выглядите отлично, и моложе чем на фото до. Я сейчас начала принимать коллаген, делаю массажи для лица и тела. Результат уже есть.
24 Okt 20 vom Mitglied: ekaterinalazer11
|
супер. а вы с какого города?
24 Okt 20 vom Mitglied: anastasiia22111987
|
Вам нужен белок, много белка без него кожа не подтянется как бы вам хотелось.
25 Okt 20 vom Mitglied: Polina303!
|
у меня папа снизил вес на 50 кг, состояние кожи идеальное, ничего не обвисло. Таких примеров сотни и тысячи. Нужна консультация, пишите свой номер, договоримся.
25 Okt 20 vom Mitglied: Polina303!
|
какой крутой результат👍👍👍вы умничка😊
25 Okt 20 vom Mitglied: kristina_91k
|
Спасибо большое! Белок присутствует)
anastasiia22111987, я из Оренбурга.
25 Okt 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
25 Okt 20 vom Mitglied: Azima163
|
Вы очень красивая 👍, Молодец 🤝🤗👏
25 Okt 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Спасибо!
Azima163, до 1600
25 Okt 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
25 Okt 20 vom Mitglied: Kaynak Natali
|
очень рада, что у моей землячки так всё хорошо получилось, Вы просто умничка и несомненно красавица! Просто небо и земля, как было "до" и какая прекрасная девушка сейчас
25 Okt 20 vom Mitglied: elena160310
|
Я тоже из Оренбурга) поэтому и спросила. По пальмам вас определила)
Вы молодец!!!?
25 Okt 20 vom Mitglied: anastasiia22111987
|
ошеломляющий результат, на фото вы вдвое уменьшились
25 Okt 20 vom Mitglied: Виталина@@
|
25 Okt 20 vom Mitglied: Girl Hell
|
Молодец, впечатляет .! А я по скромненькому о 70 кг мечтаю.
25 Okt 20 vom Mitglied: zimyshka-zima2012
|
Результат шикарен！Восхищаюсь 👍
25 Okt 20 vom Mitglied: AynaP
|
Тоже вес стоит, собака) Креплюсь, продолжаю питание и спорт.
Терпение и труд) Вес уходит ступенчато всегда.
У вас прекрасный результат!
25 Okt 20 vom Mitglied: wrongor
|
25 Okt 20 vom Mitglied: skorodumov_y
|
Спасибо! Приятно встретить земляков😀😘 После работы пошла по Армаде прогуляться))
25 Okt 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|