Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kavrulmuş Patates, Lor Peyniri, Sirke (Elma Şarabı), Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Ceviz. Abendessen: Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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