Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Buraki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Barszcz Czerwony, Babydream Puree Warzywne. Abendessen: Młyny Wodne Otręby Żytnie, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Celiko Galaretka bez Cukru, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Wódka. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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