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gisteravond/vannacht na lange tijd weer eens meer dan 4 uur met mijn favoriete collega gevideobeld en ondertussen 3 minizakjes hamka's chips opgegeten en een fles wijn leeggedronken, en nu óók nog afgevallen! ik ben blij :)
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70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Macchiato, Senseo Regular, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Port Salut, Président Brie 60+, Innocent Culture Crush. Mittagessen: Zwarte Peper, Zout, Gebakken Ei. Abendessen: AH Halfvolle Fritessaus, Italiaanse Bol, Garden Gourmet Incredible Burger. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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littlemisssjunshine's Gewichtsverlauf
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