Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 87,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Birds Eye Broccoli Florets, Onions, Mushrooms & Peppers, Swiss Cheese , Papetti Foods Better'n Eggs. Mittagessen: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Applebee's Fiesta Chicken Chopped Salad. Abendessen: Post Grape-Nuts Cereal, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , StarKist Foods Tuna Creations Sriracha. Snacks/Sonstiges: Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels, Bananas , Apples . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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