Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chiquita Banana, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Carote Bollite, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Hamby Hamburger con Proteine di Soia, Uovo all'occhio di Bue, Formaggio Gouda, Conad Panini per Hamburger. Snacks/Sonstiges: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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