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Nach dem. Laden
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 198,48g | Kohlh: 385,02g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Almond Fudge Brownie (85g), Apfel, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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