Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 78,86g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Витебское Молоко Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Шебекинские Спагетти, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Abendessen: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|