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26.10
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74,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 14,44g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яичница, Сыр, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Семга. Mittagessen: Джинн Семечки, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Кабачки Жареные, Капуста Тушеная, Мясо Оленя, Сало. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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gulbakhyt's Gewichtsverlauf
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