bb sekarang 77,6kg tapi belum sempet foto , bagian lengan susah bgt :(

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:
1183 kcal Fett: 58,28g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 106,53g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen:  Nasi Putih,  Tempe Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus,  Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges:  Rujak Buah,  Salad Buah. mehr...
1956 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
olahraga apa 
26 Okt 20 vom Mitglied: evelynsecha

     
 

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