|
hola, algun@ de ustedes tiene experiencia en ejercicios hipopresivos? ayudan realmente a reducir cintura?
|
1253 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas. Mittagessen: St. Dalfour Mermelada Durazno, Philadelphia Queso Crema, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Huevo Cocido, Ideal Pan Blanco, Aceite de Oliva, Espinacas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Tortilla de Atún. Abendessen: Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Queso Roquefort, Unimarc Pan Hallulla Integral. Snacks/Sonstiges: Eckart Barra de Cereal. mehr...
|
|
 Kommentare
Yooo, jejeje son súper buenos para manejar la respiración y darte un momento de relajo. Respondiendo tu pregunta, se supone que sí contribuye a disminuir la cintura. Yo los hacía de vez en cuando solamente 10 minutos, entonces no sabría decirte que si son los mejores para ver los meeeedios resultados, ya que yo aparte entreno; sin embargo, he leido que dentro de sus beneficios entraba lo de disminuir la cintura por eso supongo que como complemento si sirve
26 Okt 20 vom Mitglied: poralte
|
Bueno yo lo hice como por dos semanas y no me ayudo a disminuir cintura, supongo que por genética no tengo más pero debería probar, son 10 minutos y ayudan al suelo pélvico 💗✨
26 Okt 20 vom Mitglied: polettjavi
|
26 Okt 20 vom Mitglied: persefone20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
persefone20's Gewichtsverlauf
|