Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 246,38g.
Frühstück: Teri teri medan, Batagor, Mangga, Rengginang, Bakso dengan Saus (Campuran). Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tomat, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Nasi Merah. Abendessen: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Meat Lovers, Sawi Hijau, Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Oreo Red Velvet, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Wings Food Top Coffee Gula Aren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marisahikmawati's Gewichtsverlauf
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