Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 162,21g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: M&M's Peanut Chocolate, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Albertsons Cottage Cheese Small Curd, Bertolli Marinara Sauce, Publix Hot Italian Pork Sausage, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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