|
Вечер добрый,друзья! Я мечтала,но не могла представить что дойду до цифры 6,но я смогла,я сделала это! На фото -28,4
|
704 kcal
|
Fett: 25,66g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Новогрудские Дары Сыр , Картошка Вареная. Abendessen: Банан. mehr...
|
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
26 Okt 20 vom Mitglied: tftftt
|
27 Okt 20 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Но как вы так похудели я уже год 82 то 83 ноги болят хочу похудеть
27 Okt 20 vom Mitglied: Рузалия Султанова
|
27 Okt 20 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Рузалия Султанова, дефицит калорий
27 Okt 20 vom Mitglied: zalya1012
|
27 Okt 20 vom Mitglied: Azima163
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
27 Okt 20 vom Mitglied: aidagam2714
|
27 Okt 20 vom Mitglied: FBBsovsemNePro
|
27 Okt 20 vom Mitglied: zalya1012
|
Подскажите какой у вас каллораж на день?
27 Okt 20 vom Mitglied: iza1991_65
|
iza1991_65, 900-1000калорий в день
27 Okt 20 vom Mitglied: zalya1012
|
Сначала хотела восхититься, но, увидев калорийность вашего рациона, перехотела
27 Okt 20 vom Mitglied: Sophie8987
|
Нет, вы - молодец, конечно же, но калорийность выбрали неадекватную
27 Okt 20 vom Mitglied: Sophie8987
|
Sophie8987, моя калорийность мне подходит) я же не решаю как вам питаться)
27 Okt 20 vom Mitglied: zalya1012
|
27 Okt 20 vom Mitglied: lyudobr
|
zalya1012, так и я ничего вам не навязываю)) просто хотела убедиться, что вы полностью осознаете то, что питаетесь намного ниже уровня своего базового метаболизма (просто сама раньше так питалась и знаю последствия на себе). Вам удачи и здоровья, самое главное!
27 Okt 20 vom Mitglied: Sophie8987
|
27 Okt 20 vom Mitglied: zalya1012
|
Молодец 👍 Прекрасно выглядите 😊
27 Okt 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Привет, меня зовут Лиана 👋.
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я имею опыт в диетологии и обучаю основам ПП, худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите в вайбер "ХОЧУ " на номер 89048380981 и я вас добавлю.
27 Okt 20 vom Mitglied: LianaMart
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalya1012's Gewichtsverlauf
|