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68...nada de menstruação...
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1501 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: Melancia, Nestlé Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Farinha de Trigo Integral, Café, Mamão Papaia, Jasmine Farelo de Trigo, Bom Leite Queijo de Coalho Light. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Chuchu, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Integral, Ervilhas, Tomates, Alface. Abendessen: Wickbold Pão Integral Light, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Achocolatado, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Miojo, Rapadura, Mangas, Abacaxi. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Liz Prates's Gewichtsverlauf
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