Via Silvia's Notizen, 27 Okt 20


Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2020:
1228 kcal Fett: 56,14g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 102,72g.   Frühstück: Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe, Labu Siam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Udang. Abendessen: Ikan Bandeng, Nasi Coklat,  Nasi Merah, Labu Siam, Tempe. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Oreo Oreo Original. mehr...



     
 

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