Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 7-11 黑椒雞腿 7-11黑椒雞腿, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, 無花果, 蘋果, KIRKLAND Nuts. Snacks/Sonstiges: 小熊 蝦片. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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