火鍋小姊姊's Notizen, 27 Okt 20

10/27晚餐

暗黑廚房開張

花椰菜米蛋炒飯(沒有放飯)
佐菇菇 佐玉米筍 佐雞胸肉😂

淨碳水22.6/脂肪26.2/蛋白質57/
卡路里560

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2020:
1147 kcal Fett: 56,06g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 57,57g.   Mittagessen: KIRIN 無糖紅茶, 無籽葡萄, 藍莓, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 普通火腿片(約11%脂肪), 雞腿排. Abendessen: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸, 全聯 美姬菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 愛上新鮮 花椰菜米. mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...

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