Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 14,07g | Eiw: 18,81g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Nutri-Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Polenghi Cream Cheese Light. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Pitaya, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lele1967's Gewichtsverlauf
|