Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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130,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Mittagessen: PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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1036 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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