|
Şu sıralar kaçamaklarım artmaya başladı.Özellikle annemin aldığı kekspirlere dur diyemiyorum.Sonrasında pişmanlık duyuyorum. Online derslerimden kalan sürede(yaklaşık 2-3 saat) ya koşuyorum ya da zumba yapıyorum.Ama ne kadar spor yaparsam yapayım o pişmanlık günlerce devam ediyor... :(
|
1329 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Patatesli Omlet, Muz. Mittagessen: Uno Grissuno Kepekli, Badem, Mandalina. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, A101 Kekspır. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Memoria02's Gewichtsverlauf
|