Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
444 kcal
|
Fett: 13,96g | Eiw: 33,68g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Dada Ayam, Edamame. Snacks/Sonstiges: Madurasa Madu. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|