Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fine Life Мёд Таежный, Простоквашино Кефир 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Energy Diet Smart (Энерджи Диет Смарт) Wildberries (Лесные Ягоды), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Благо Масло Растительное Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Лепешка Сметанная, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Светофор Рыба Солено-Сушеная (Путассу), Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|