Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Кофе, Novus Котлета Рыбная, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Аджика, Бахетле Перловка с Овощами, Аджика. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Зеленый Чай. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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