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1196 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Türlü, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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sultant54's Gewichtsverlauf
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