|
Goedemorgen lieve mensen,
Lief jullie reacties, bedankt voor jullie steun, dat doet de mens goed.
Het gaat super met dat eiwitbrood, wat een uitvinding en nog lekker ook. Heb enorm veel energie en idd...ik heb vanmorgen ook een sneetje genomen met een gekookt eitje i.p.v. een cracotte. Lekker vol gevoel.
Betreft dat schemaatje, dat maak ik zelf. Ik download dat plaatje gewoon van internet en bewerk het in Picasa, je kan dan de tekst in dat plaatje zetten, dus ook de maten. Echt leuk om te doen en...je weet hoe je vroeger was. Dat dus nooit meer. Voel me super blij met deze maten.
Ga straks weer lekker wat in het huis doen en vanmiddag wandelen, desnoods met regenpak aan, want ik word gek om zolang in huis te zitten. We blijven actief.
Fijne dag allemaal en ga ervoor. We kunnen het!!!
Crebster.
|
925 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: Coop Gemberwortel, Kurkuma, Lidl Eiwitbrood, Gekookt Ei, AH Kip-Kerriesalade, Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Mittagessen: Zonnatura Groene Thee Gember, DieetPro Eiwitshake, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt , Coop Gemberwortel, Kurkuma, Water. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Tuinbonen Extra Fijn, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milbona Magere Melk, Croma Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: Becel Pro Activ, Rookvlees, LU Cracotte. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Putzen - 3 Stunden. mehr...
|
|