Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 152,35g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Podravka Vegeta Natur, Grzanki, Zupa Krem z Dyni, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Mittagessen: Miód, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Abendessen: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajecznica, Smażona Cebula. Snacks/Sonstiges: Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Pomidory. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|