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902 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Pão de Queijo com Granola Magrela. Mittagessen: Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Abendessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Maçã, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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