Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: 콩나물 삶은것, 한우사골농축액, 현미밥, 두부, 달걀 삶은것, 참기름, 김치. Mittagessen: 달걀 삶은것, 방울 토마토, 매일 매일두유 99.89, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 귤. Abendessen: 콩나물 삶은것, 한우사골농축액, 현미밥, 두부, 달걀 삶은것, 참기름, 김치. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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