Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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74,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3286 kcal
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Fett: 165,67g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 306,86g.
Frühstück: Yogurt Ps cocco, Kinder Brioss. Mittagessen: Eurospin Primo Sale, Pane Arabo, Prosciutto Crudo, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Ferrero Pocket Coffee. Abendessen: Cheesecake, Pan di Spagna, Coop Pizza Margherita, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Panna Montata. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
bici - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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