Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Siomay, Wall's Magnum White Almond, Kalbe Slim & Fit Cookies. Abendessen: Fitbar Fitbar Choco Delight. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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