Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pecel, Bubur Sumsum. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jajanah's Gewichtsverlauf
|